【黒汁】KUROJIRUダイエット試したリアルな感想

どうもダイエットがうまくいかないマメです。もともと肥満体質だったうえに、20代のころから10キロも増えた体重、いっこうに減りません。

とあるとき、職場の健康診断で引っかかってしまったマメ34歳は改めて体質改善、減量を誓いました。しかし何回もダイエットに失敗している私がそう簡単に痩せれるわけでもありません。食事制限は続かない、糖質制限は思っていたよりリバウンドが早く、ダイエット前より太る始末…。

体質改善を兼ねて気長に続けられるダイエットはないものか。ようやく続かないことが自分の問題と気づいた私マメは、人生最後(にしたい)のダイエットに取り組むことにしました。

小さい頃から太っていた私は、そんじょそこらの年季の入ったおデブさんではないわけで、まず自分に合ったダイエット方法を慎重に探すことにしました。

筋肉も脂肪も多く、運動は嫌い、糖質肉大好きという、改めて書き出すとおぞましい体質であります。長く無理なく続くものは…

そんなとき細菌良く耳にするようになってきたデブ菌というキーワードにピンと来ました。腸内環境が肥満に関係しているという興味深い話です。腸内環境を改善するべくいろいろ調査し、食べ物系は飽きてしまうことから、比較的口コミの良いKUROJIRUを試そうと思い立ちました。これでダメなら食事と運動の正攻法しかないのですが。。

腸内環境を良くするには、善玉菌を増やす必要があります。

腸内細菌の割合で太りやすくもなるし、肌荒れ、メンタル、いろいろな問題を引き起こします。

よく考えてみたら、私は食べ物も肉食、甘い物の依存、炭水化物だらけ。そりゃ腸内環境最悪ですよね〜。

注文して3日後…届いたよ!待ってました黒汁ちゃん。

なんかアレンジメニューとかいろいろ入ってた

そして始まった腸活

朝は黒汁ヨーグルト200グラムくらいを摂取。

夏なので青汁500、黒汁500をボトルに入れて持ち歩きます。

黒汁は香ばしくて玄米茶みたいな味。お茶としてもかなり美味しいんです。ヨーグルトにも合うし。

なるほど、これは続けられそう!

だって今までは◯◯の食材ガー!とかい嬉しいダイエット、4ヶ月も続けられませんもん。飽きますもん。買い忘れの心配もないし、ミキサーいらず、シェーカーいらずどこでも飲める!粉末ならすぐお茶代わりに摂取最強説です。

黒汁は4ヶ月まとめて届くものにしました。キャンペーンなのか、ずっとキャンペーンしてる気もしなくもないですがまぁそれは置いておくとして…

美味しいので一日2本使っちゃうから実質2ヶ月しか持たないかも。

でも、不思議と栄養価が高いからか、間食が減りました。

間食が減るということは、おそらくコスト的には以前間食してたおやつ代>黒汁代 と思われるので、まぁそう考えると想定内の出費です。

効果のほどは

まだ始めて1週間半なので途中経過です。

※また成果は更新しますね

①まずは肌荒れの改善。やせるよりまず肌荒れ改善を感じました。肌理が細かくなって美肌に(もともとが汚肌なのであしからずですが)これは2日くらいですぐに感じます。

②お通じが良い。確かにスッキリしてガスが減った印象。他にも納豆や乳酸菌飲料なんかも飲んでみたりして、さらにスッキリするといいなぁ。

③むくみ改善

なんでしょう、太っていたのもあり他人には非常に分かりにくいのですが、むくみもあったみたいなんです。それが、あれ?なんか細い気がする程度にメリハリが出てきたのです。これも2日くらいで体感したこと。

④体重はマイナス1.5キロ

まだ体重に劇的な変化は訪れておりませんが今後に期待!

まとめ

とりあえず今日はこのへんで。また変化があればこちらに更新しまーす(^ ^)

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