みなさんはニキビ跡に悩んでいませんか？
私は何軒も病院に通って処置をするほど、わりと深刻なニキビ患者です。
きれいな肌の方が、たまにできるニキビとレベルが違うので、この記事は本当に困っている人に読んでいただきたいと思っています。
ニキビ跡を改善するために必要なのは、「正しい知識」です。
実は私は親から、思春期ニキビは一過性のもの、さわらなければそのうち治るよ、と言われていました。
正しい洗顔やケアを教えてもらったことはありませんでした。
ところが、思春期どころか３０代になってもニキビはいっこうに治る気配はなく、年輪を重ねるように肌のクレーターがひどくなるばかり。
どうしてこんなことに？
正しいスキンケアを学ぶ前に、できたニキビをどのように隠すかとう負のループに突入……
正しいスキンケアは自分でしっかり学んで克服したいですよね。
ニキビ跡の対処法と、日頃のスキンケアについてまとめました。
ニキビ跡のケアについて知っておくべき３つのこと
「ニキビは皮膚の病気である」
まずこの事実を受け止める必要があります。
かつての私のように、ニキビは誰にでもできるもの、病気ではない、と思っている人がいます。
そして、ニキビができたことが恥ずかしいから、誰にも相談したくない、こっそり自分で治したいという思春期ならではの悩みもあります。
ニキビに対するセルフイメージを変えたほうがいいです。
ニキビができるということは、皮膚のバリア機能が正常ではないということなのです。
日頃から私たちがニキビと呼んでいるこの症状、じつは尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）という皮膚の病気です。
顔や胸、背中などによくできる赤いプツプツ、ニキビは、毛包（毛の根元にある袋状の部分）や皮脂腺が炎症を起こしている状態です。
ニキビのできる原因は主に以下3点などが挙げられます。
１、過剰な皮脂の分泌
２，毛穴の出口が角化して詰まる
３，ニキビ菌の繁殖
瘢痕が残る前に、早期に炎症を抑えることがポイントです。
その１ ニキビ跡とは
黄ニキビから症状が悪化して化膿してしまうと、真皮が破壊された状態になってしまいます。
その傷を負った真皮が修復できた部分とできなかった部分との差が凸凹となり、クレーター状態になってしまうのです。
ニキビを爪などでつぶすこともクレーターの原因に！
瘢痕タイプは主に５種類あります。
Icepick scars（アイスピックタイプの瘢痕）
アイスピックタイプはアイスピックで突き刺した跡のように、直径が通常2mm以下の狭くて深い先細りのへこんだニキビ跡です。
Boxcar scars（ボックスカータイプの瘢痕）
ボックスカータイプは、水ぼうそうの跡に似た円形や楕円形で、辺縁が境界明瞭に垂直に陥凹したニキビ跡です。
Rolling scars（ローリングタイプの瘢痕）
ローリングタイプは、通常、幅が４～5ミリ以上の皿状にへこんだニキビ跡です。これが接近して多発すると、うねるような波打つような凹凸が生じます。
Hypertrophic scars（肥厚性瘢痕）／Keloidal scars（ケロイド瘢痕）
肥厚性瘢痕は、にきびによる皮膚損傷部位に限局した盛り上がるタイプの傷跡で、下あご、ほほ、眉間に発生しやすいです。これに対してケロイド瘢痕は最初の皮膚損傷部を越えて増殖する隆起性の傷跡で、あごや肩、胸骨部に好発します
その２ ニキビ跡を治す方法
正直に言って、くっきりと残っているニキビ跡をホームケアで消すのはかなり苦戦します。
ですが、先程の分類の中では、浅い凹凸のローリングタイプが一番治療の効果が出やすいと言われています。
こちらは美容皮膚科や形成外科系の美容クリニックでピーリングやレチノイン酸の外用薬、ニキビ跡専用のレーザーなどの医療的な処置が必要になります。
赤みの原因、酸化ヘモグロビンに働きかけるレーザーを使用して赤みの改善を図る治療や、クレーターを浅くするレーザー治療もあります。
ニキビ跡の状態によって治療法が異なるので、専門家の診察を受けて下さい。
都内のクリニックの１例ですが、およそ両頬1回4万円（税別）、フェイスライン1回3万円（税別）です。
また大きくえぐれたような傷痕はなく、赤みだけが残っているような場合は、肌のターンオーバーを整えてくれる、ビタミンC誘導体や内側から美白成分を導入するイオン導入やエレクトロポレーションが効果的です。
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その３ ニキビ跡のシミ
残ってしまったニキビ後のシミの場合、皮膚科の処置では古い角質を取り除き、肌を和らげるピーリングや美白剤などが用いられます。
気長に刺激の少ないホームケアにも取り組んでみましょう。
クレーター肌のニキビ跡を治すには、肌のコラーゲンを増やす作用のある化粧品を使ったケアする必要があります。
ニキビ跡や傷痕に効果があるといわれるスキンケアオイルのひとつにバイオイルなどのスキンケアオイルというものがあるそうです。
成分はビタミンAやビタミンEの誘導体などが入っていて、抗酸化作用があり、肌へのダメージを軽減、ターンオーバーを正しく整えてくれます。
そもそもオイルですから、保湿効果が高く、肌を柔らかくするので、乾燥による小じわも防ぐことも可能です。
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まとめ
ニキビ跡のケアについての考え方、医療的な処置やホームケアなどをまとめました。
スキンケアを学んできた多くの人にとっては当たり前のことかもしれません。
ですが、本当に深刻なニキビに悩んでいる方にとっては実は知らないこともあったと思います。
もし、ニキビに悩んでいて、どうすればいいか分からない方がいたら、諦めずにまずは知識をつけ、ニキビ治療の専門の皮膚科を探して見てほしいと思います。
お読みいただきありがとうございました。
※この記事の中に紹介した治療やホームケアはあくまで参考であり、当サイトでは一切の責任は老いません。ご本人に合わせた治療は専門医に受診の上、ご相談下さい。
