ホットヨガおすすめ比較【カルド・ラバ・ロイブ】

こんにちは、マメです。

ホットヨガのおすすめを知りたい方や、メリットやデメリットを比較したい方、料金の比較をしたい方向けの内容です。

3分くらいで読みおわります。

(この記事は2020年5月に更新しました)

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まずはホットヨガの特徴から好みのスタジオを決めましょう

カルドの特徴



  1. 店舗により「岩盤浴」や「スポーツジム」が併設されているジムが併設されている
  2. スタジオが広いので予約なく行ける 大人数性(初回体験時は予約必要、スタジオはだいたい30人くらい入る)
  3. 1日1回の受講
  4. 一部の店舗で男性も参加可能(1レッスンに2〜3人いるかんじ)
  5. 清潔できれい
  6. シャワー室にシャンプーとリンスがある
  7. 床暖房を敷き詰め、遠赤外線効果あり、クッションフロアとなっているためヨガマットが不要
  8. プログラムは36種、強度は3段階
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ラバの特徴

LAVA

  1. 気分に合わせて豊富なプログラムから40種類以上から選べる(ベーシック、リラックス、パワー、身体調整、ダンスエクササイズ系などなど)
  2. 営業時間が長い(1日のプログラムは8回、予約制、朝も平日9時〜21時の回、土日は8時〜18時の回までと時間帯も幅広い)
  3. 1日2回まで受講できる
  4. 全国140の店舗で男性も受講可能
  5. レッスンでの生徒数が少ないので講師と近い距離で指導を受けられる(だいたい15人くらいが入れるスタジオ)
  6. 豊富な店舗数(430店舗以上)平日と休日で店舗を使い分けられる
  7. 室温33〜35℃「パネルヒーター」なので高温が苦手な方も大丈夫、常温ヨガもあり。強度も7段階から選べる
  8. インストラクターが正社員で質が高い
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ロイブの特徴

キャンペーン

  1. ヨガ以外にも多彩なレッスンに参加できる(ピラティスやサウンドヨガ、相撲ヨガ、ビートドラム、ボクササイズ、サーフエクササイズなど)
  2. 発汗に適した室内は気温38℃、湿度65%に設定されており、岩盤浴でホットヨガをする感覚
  3. 全店舗女性専用(予約制)
  4. ヨガマットの上にしくタオル以外は、上下ウエア(Tシャツ/ブラ付きタンクトップ)、ヨガマット、フェイスタオルの貸し出し、水(550mlペットボトル2本)は、レッスンごとにもらえる
  5. 美意識が高い若い女性向け
  6. 「電気サウナストーブ」で温めた高温多湿の環境でしっかり汗をかきたい方むけ。強度は5段階
  7. インストラクターが正社員で質が高い
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カルドとロイブとラバの料金比較

カルドの料金

全国100店舗以上、都内も30店舗と多め。圧倒的な安さとコスパならカルドが優勢⁉

  • フルタイム11,500円
  • デイタイム6000円〜8000円
  • 月4回 6500円
  • マット不要(バスタオル持参またはレンタル)
  • タオル月額2,200円~
  • 1店舗のみ通い放題

LAVA ラバ

全国340店舗以上あり便利。プログラムの質や通いやすさを考えるとラバが優勢⁉

  • フルタイム 全店舗利用 15,800円
  • 月4回10,800円
  • タオル月額600円~
  • 2店舗通い放題、全店舗通い放題あり

ロイブの料金

全国60店舗以上あるが都心は自由が丘、銀座、池袋、町田のみと少なめ。女性が美しくなることに特化した最新エクササイズならロイブが優勢⁉

  • フルタイム16,500円
  • デイタイム14,300円
  • 月4回10,890円
  • マットレンタル無料
  • タオル月額550円~
  • 全店利用可 ※ 特定店舗以外ではその都度追加料金が発生

総合評価

  • カルド※体験500円〜1000円 費用をおさえたい方、汗を大量にかきたい方、干渉されたくない方におすすめ。
  • ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)
    ※体験0円〜1000円 平日仕事帰りや土日に自宅から通いたい、質の高いレッスンを受けたい方におすすめ。
  • ホットヨガスタジオロイブ
    ※体験0円〜500円  女性専用で美意識の高い若い女性におすすめ

どこも、だいたい最初の3ヶ月は割引をしているので、それぞれキャンペーンを比較してみてくださいね。

※体験料金も時期によって異なりますのでリンク先HPよりご確認ください。

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まとめ:ホットヨガは体験してみないと分からない

以上、人気の3社のホットヨガスタジオについて個人的な感想をもとにまとめましたが、

痩せたい、とにかく汗をかきたい、指導してもらいたい、個人的なニーズはそれぞれだと思います。

正直、ホットヨガに関しては施設面の差も大きいので、結局のところ体験してみてなんぼだと思います。

どのスタジオも手ぶらで0円〜1000円以内で体験できるところが多いので、3つとも体験してみてはいかがでしょうか。

〈記事で紹介したホットヨガスタジオの体験レッスン〉

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