こんにちはマメです。
運動不足の自覚はあったけど、気がつくとお腹周りが大変なことになっていませんか？
体力や筋力が落ちると、肩こりや腰痛など身体の不調が出てきている方も多いと思います。
「あぁ、なんか運動しなきゃ」と思う人は多いのですが、自分ではなかなか継続して運動できないですよね。
せっかく運動するならば痩せたい、きれいになりたいと結果を求めてしまうのもまた女性です。
ロイブは女性専用かつ女性の悩みに特化したプログラムが充実した、「結果の出るホットヨガ」としてのポジションを確立しており、美意識を高く持ちたい女性に支持されています。
※2020年6月2日から全館再開しています。
最近のロイブの傾向など、1分ほどでお読みいただけます。
ロイブのヨガは予約制？結果の出るホットヨガの秘密
ロイブとは？
ホットヨガのロイブは、株式会社 LIFE CREATEが運営しています。
北海道〜九州まで、全国56店舗展開し、総会員数 103,800名様（2019年3月末時点）となっています。
ロイブのスタッフは99％女性、女性目線の多彩なプログラムが人気で、定番から海外で話題のプログラムまで、業界最多のプログラム数を厳選しながら提供しています。
予約について
ロイブのレッスンは定員数があり、全レッスン予約制です。
WEBから予約可能です。
レッスンに空きがあればレッスン当日でも予約が可能です。但し、その場合にも、レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了となります。
一人の予約枠は3件までです。(無断欠席などがあると予約に制限がかかります。)
キャンセルはレッスン開始2時間前までとなっています。(朝の受講の場合は前日の営業時間内までに。1時間前をすぎると時間外キャンセルとなります)
※再開後はソーシャルディスタンスを保った配置で受講できます。詳細はロイブの感染対策からご確認ください。
結果がでるホットヨガってどういうこと？
結果がでると自信を持ってうたっているからには理由があります。
９５％の方が効果を実感しているというデータも。
①発汗に適した環境
最も発汗しやすいとされる室温38℃湿度65％を常にキープし代謝がUPし、脂肪燃焼しやすい環境でヨガができます。
②スタッフが正社員
220時間もの研修を受け、厳しい試験に合格した人しかロイブのインストラクターになれません。
プログラムを熟知しているスタッフだからこそ、結果を出せるんですね。
③充実のプログラム
ヨガ初心者向けの基本レッスン、歪みを直し健康美を目指すプログラム、ダイエットとアンチエイジングのプログラム。慣れてきた方むけのアドバンスプログラム、話題のビートドラムのような海外でも人気の脂肪燃焼のシェイプアッププログラムなど多彩なプログラムがあり、自分の身体のコンディションや目的に合わせて選ぶことが可能です。
ロイブの感染対策
営業再開後も感染対策について気になる方が多いと思います。
公式HPからも確認できますが、感染対策はかなりしっかり整備されたようです。
※詳細はHPよりご確認ください。
まとめ
「もっとキレイになりたい」「自分らしく輝きたい」でも「なかなか自分に自信が持てない」という女性のニーズに応えた、「自分をもっと好きになるスタジオ」ロイブの魅力をお伝えしました。
ホットヨガは環境なり効果なりを自分で体感しないとやっぱり選べなかったりするので、迷っていたらとりあえず体験してみるのがおすすめです。
現在ロイブでは５００円で体験レッスンを手ぶらで気軽に受けれられます。
※上下レンタルウェアやペットボトルの水2本、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットが無料でレンタルできます↓
お読みいただきありがとうございました。
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