出産のときに準備しておいたほうがいいのもってどんなものだろう？
はじめての出産ではわからないことがいっぱいですよね。
私が実際に出産してみて、あったら便利だったなぁと思ったものがいくつかあったのでまとめてみました
出産時に準備してよかったもの７選
１ ストロー付きペットボトル
出産中は陣痛で苦しみ、のどがとても乾きます。寝た状態でも水分がとれるようなペットボトルにストローが付くものを百円均一で用意すると便利です。
２ うちわ、ハンドタオル
これも場所によっては貸し出してくれるかもしれませんが、力んでとても暑くなるので仰ぎやすいうちわを用意してもらいましょう。汗もかくのでタオルもあるといいです。
３ 前あきのロングパジャマ
授乳口がついていないくても前あきになっているものならば大丈夫です。下をはかずに分娩台へ移動したり、処置をしたりと下のパジャマを着ないで使用することが多いので1枚で着てもおかしくないロング丈が良いと思います。退院後も授乳授乳の嵐でしばらくパジャマ生活になりますから、お気に入りのパジャマがあるといいですね。
４ テニスボール
貸してくれるところもありますが、私はテニスボールなしでは出産できなかったと思うほど感謝しているものです。もちろん押してくれる人ありきですが・・・
５ 授乳枕
産んだらすぐに3時間おきの授乳がはじまります。産院によっては貸し出しがなかったりするので、事前に購入しておいた授乳枕を持ち込んでも良いかと思います。ちなみに私は産後直後はバスタオルを分厚く畳んだものを授乳枕代わりにしてなんとか凌いでいました。出産後でも構わないと思うので、旦那さんに持ってきてもらいましょう。授乳枕のサイズは割と重要で、厚みがないものは授乳の時に前屈みになってしまってつらいので注意です。
６ とこちゃんベルト
出産でゆるんだ骨盤を締めるものです。産んだ後は骨盤が動いてゆるゆるになるのでしばらく必要です。出産前から腰痛予防にも使えるのではやめに用意して使っていてもいいですね。ちなみに産後に限らずですが、私は腰痛持ちなのでたまに使うと楽だったりしています。
７ カメラ
産まれたばかりのわが子を撮ったりするので慌てて忘れないようにしましょう。充電器や空き容量もチェックしておくと良いです。あと、やっぱり写真だけでなく動画がオススメです。スマホでも動画が撮れる時代ですが、記念日には良いカメラでという方は準備しておきましょう。
番外編
あと、事前にやっておいたほうがよかったことの一つに乳首マッサージがあります。臨月になってもおなかが張ったらと思うとなんとなくこわくてあまりやっていなかったんですが、乳首の伸びが悪いと強く吸われてちぎれそうになるんですね。しかも一回に何十分も、3時間おきにやってくる痛み。産後こんなに痛いものかとかなり精神的につらかったです。初産の方で乳首の柔軟性がなさそうな方はぜひやっておいて損はないです。
以上出産時にあってよかったものなどの紹介でした。何か参考になることがあれば幸いです。
